Veure dormir un gos és una de les experiències més increïbles que tothom que convisqui amb un d'aquests peluts pot tenir. El cos relaxat, la respiració tranquil·la i, de vegades, aquests petits moviments mentre somia fan que resulti una escena molt tendra. És tan dolç que ens entendreix el cor i, moltes vegades, és impossible evitar acariciar-lo, això sí, suaument, per evitar que es desperti de cop.
Però sabem quant ha de dormir un gos per estar realment sa i equilibrat? És cert que passa moltes hores al dia descansant, però no sempre és fàcil distingir entre un somni normal i un descans excessiu o insuficient. Conèixer les hores de son recomanades segons l'edat, la mida, la raça i l'estil de vida us ajudarà a valorar si el vostre pelut descansa bé.
Quantes hores ha de dormir un gos
Les hores que ha de dormir un gos dependran principalment de la seva edat, del exercici diari, De la seva mida i raça i també de la seva estat de salut. A manera orientativa, la majoria dels gossos dormen entre 12 i 20 hores al dia, però dins aquest marge hi ha grans diferències entre un cadell i un adult actiu.
Perquè hi hagi un bon equilibri, és important que el traguem a passejar diàriament i que hi juguem, de manera que pugui descarregar l'energia acumulada i, per tant, pugui dormir tot allò que realment necessita. Un gos sa sol repartir el dia de la següent forma aproximada:
- Al voltant del 50% del dia dormint (sobre 12 hores, amb variacions segons l'individu).
- Prop del 30% del temps despert però descansant, estirat o relaxat.
- Al voltant del 20% del dia actiu, passejant, jugant o interactuant.
A partir d'aquí, segons la seva etapa de vida, un gos sa ha de dormir una cosa semblant al següent:
- cadell: en aquesta primera etapa de la vida, sol dormir entre 18 i 20 hores diàries. És quan més dormirà, ja que el temps que està despert ho passa molt actiu explorant la nova llar, aprenent normes i amb un desenvolupament físic molt intens. El somni és clau per a la seva Creixement, Per memòria i aprenentatge i el seu aprenentatge.
- adult: un gos adult necessita dormir, en general, entre 12 i 16 hores. Molts es queden al voltant de les 12-14 hores, però si és de raça gegant o de constitució molt gran pot dormir una mica més, apropant-se a les 16-18 hores, perquè el seu cos requereix més temps per recuperar-se de lesforç diari.
- Gos gran: a mesura que el gos es va fent gran, la seva activitat diària va disminuint pel fet que el seu cos envelleix, el seu metabolisme s'alenteix i pot tenir dolors o molèsties. Per aquest motiu dedicarà més temps a dormir, Sovint entre 14 i 18 hores, encara que amb un somni més irregular i amb més despertars.
A més de l'edat, hi influeixen altres factors importants en el temps total que dorm:
- Raça i mida: moltes races grans i gegants, com San Bernardo, Mastín o Galgo, tendeixen a ser més dormilones i poden arribar fàcilment a les 18 hores de son. Races petites i molt actives solen dormir una mica menys, encara que segueixen necessitant diverses migdiades.
- Nivell d'activitat: un gos que realitza molt exercici físic, juga i s'estimula mentalment, sol dormir de forma més profunda i reparadora, i fins i tot pot allargar una mica les hores de descans per recuperar-se.
- Estil de vida i entorn: una llar tranquil·la i predictible afavoreix un somni profund. En canvi, un ambient amb crits, música molt alta o tensions familiars pot generar estrès i dificultar que el gos descansi.
- Època de l'any i clima: quan fa fred molts gossos prefereixen passar més temps al llit calentets, mentre que en els mesos molt calorosos es desperten més sovint, busquen terres frescos, beuen aigua de nit i poden fragmentar més el somni.
Fases del son als gossos i per què dormen tant
Els gossos tenen un cicle de son diferent al dels humans. Els seus períodes de descans són més curts i lleugers, i es desperten amb més facilitat davant de qualsevol soroll o moviment. Per això, encara que sembli que dormen moltíssim, en realitat necessiten més hores totals per assolir un descans profund equivalent al nostre.
A grans trets, quan el teu gos dorm, passa per aquestes fases:
- Somnolència i somni lleuger: representa una part important del descans. El cor i la respiració es alenteixen, però el gos segueix a estat d'alerta, de manera que qualsevol so o estímul pot despertar-ho. Està relaxat però preparat per reaccionar.
- Fase de son d'ona lenta: és un somni més profund que l'anterior, però encara amb una certa capacitat de reacció. El cos comença a recuperar-se de l'esforç diari ia regular funcions internes.
- Fase REM o somni profund: ocupa una part menor del total (al voltant del 10% del descans). És quan el gos somia intensament; s'observen moviments ràpids dels ulls, respiració irregular, petites sacsejades a les potes, i fins i tot pot gemegar, bordar o moure la cua. En aquesta etapa es consoliden la memòria, els aprenentatges i es duu a terme una profunda reparació física.
Com que moltes vegades no aconsegueixen completar cicles llargs de son profund perquè es desperten davant de qualsevol estímul, necessiten passar més temps total dormint per realment descansar. A més, el somni és essencial per mantenir un sistema immunològic fort, una bona digestió, un metabolisme equilibrat i un adequat equilibri emocional.
Factors que influeixen en quant dorm el teu gos
A més de l'edat, hi ha altres factors que modifiquen de manera notable les hores de son de cada gos en particular. Entendre'ls us ajudarà a interpretar millor els vostres hàbits.
- raça: algunes races són naturalment més mandroses o tranquil·les, mentre que altres són molt enèrgiques. Per exemple, races de companyia com Bulldog o Shih Tzu solen dormir més temps que gossos de treball com Border Collie o Pastor Alemany, que romanen més alerta i actius.
- salut: un gos sa manté uns patrons de son relativament estables. Si de sobte dorm molt més o molt menys del que és habitual, hi pot haver dolor, febre o una altra alteració. Malalties com diabetis, hipotiroïdisme, processos infecciosos o fins i tot la depressió poden augmentar les hores de son o fer que el descans sigui de mala qualitat.
- Entorn i estil de vida: una llar segur, tranquil i predictible, amb un llit còmode i sense sorolls excessius, afavoreix un somni profund. En canvi, un ambient amb crits, música molt alta o tensions familiars pot generar estrès i dificultar que el gos descansi.
- Esdeveniments i canvis: mudances, larribada dun nou membre a la família, viatges, obres a casa o qualsevol canvi important poden alterar de forma temporal el seu somni. També situacions puntuals de estrès o por, com tempestes o focs artificials, poden fer que dormi pitjor.
- Clima i època de l'any: en èpoques fredes molts gossos prolonguen el descans, mentre que amb temperatures molt altes tendeixen a fragmentar el somni, alternant migdiades més curtes al llarg del dia i la nit.
Què faig si el meu gos dorm molt?
En el cas que dormi més hores de les que es consideren normals per a la seva edat, mida i estil de vida, o notes un canvi brusc respecte al seu patró habitual, és important que el portis a l'veterinari. Un augment notable del son podria ser símptoma de febre o d'alguna malaltia, com un procés infecciós (per exemple moquillo), problemes hormonals, dolor articular o una patologia metabòlica.
També pot passar que el gos aparent dormir molt perquè passa moltes hores tombat, però en realitat es tracta d'un avorriment extrem o de certa tristesa o depressió. En aquests casos, és fonamental revisar si en té prou exercici físic, estimulació mental, interacció social i un entorn enriquit.
Altres factors que poden fer que sembli que dorm contínuament són el excés de calor o un fred intens. En aquestes condicions climàtiques extremes, el gos estalvia energia descansant més temps i redueix lactivitat espontània.
A casa, a més de la visita veterinària quan sigui necessària, pots ajudar-lo amb algunes mides:
- oferir- passejades diàries de qualitat, adaptats a la seva edat i condició física.
- introduir jocs d'olfacte i joguines interactives per activar la seva ment.
- Revisar que la seva llit sigui còmoda i estigui en una zona tranquil·la i protegida.
- Mantenir unes rutines estables d´horaris de dinars, passejades i descans.
I si dorm poc?
Quan un gos dorm poc, va acumulant energia durant tot el dia i no la gasta adequadament. Viu en un estat de estrès, ansietat o hiperactivitat, i per tant necessita que algú ho ajudi a relaxar-se ia recuperar un ritme de son sa.
Una manca de son mantinguda en el temps pot afectar la seva sistema immunològic, a la seva capacitat de aprenentatge i al seu estat d'ànim. Es pot mostrar més irritable, respondre pitjor a les ordres o tenir reaccions desproporcionades davant d'estímuls quotidians.
Per ajudar-lo a descansar millor, pots posar en pràctica aquestes pautes:
- Treu-lo a passejar per zones tranquil·les: les passejades relaxades, en entorns sense gaires estímuls, ajuden a fer que el gos alliberi energia de forma saludable i arribi a casa més predisposat al descans.
- Parla-li amb un to amable i afectuós: una comunicació calmada, sense crits ni correccions brusques, en redueix el nivell d'activació i li transmet seguretat.
- Controla el soroll a casa: evita posar la música, la televisió o qualsevol aparell a un volum molt alt, especialment a les hores en què hauria de dormir.
- Afavoreix un ambient familiar calmat: una llar sense tensions excessives, amb rutines predictibles i espais de descans respectats, és clau per a un somni reparador.
- Revisa amb el veterinari: si tot i oferir-li un bon entorn no aconsegueix dormir, convé descartar dolor, picor, problemes digestius o altres molèsties que puguin interrompre el descans.
Amb aquests consells i coneixent millor quantes hores ha de dormir un gos segons la seva edat, raça i estil de vida, et resultarà més senzill detectar canvis, cuidar la qualitat del seu somni i oferir passejades, jocs i una llar tranquil perquè pugui descansar com necessita i gaudir amb tu d'una vida equilibrada i feliç.
